항문 가려움증 원인 해결 방법 알기

 

 

항문 가려움증은 다양한 원인으로 인해 항문과 그 주변 피부가 심하게 간지러운 증상입니다. 인구의 반 정도가 한 번쯤은 겪을 정도로 비교적 흔한 증상이지만 외부에서는 대놓고 긁을 수도 없어 난감하고, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는데요. 

 

지금부터 항문 가려움증 원인 및 해결 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 

 

항문 가려움증 원인 

 

1. 위생 문제

배변 후 항문 주위를 제대로 세정하지 않으면 대변 찌꺼기가 남아 가려움을 유발할 수 있습니다. 반대로, 항문 주위를 너무 강하게 세정하거나 잦은 세정을 할 경우에도 피부를 자극하고 자연 보호막을 손상시켜 가려움이 나타나게 됩니다. 

 

2. 습기와 땀

습기와 땀이 항문 주위에 축적되면 피부가 지속적으로 젖어있는 상태가 되어 자극과 염증이 발생하기 쉽습니다. 땀은 소금과 기타 배출물질을 포함하고 있어 피부를 자극할 수 있으며 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 제공합니다. 세균과 곰팡이가 증식하면 염증과 감염이 발생하게 됩니다. 

 

3. 항문 질환

다양한 항문 질환이 가려움증의 원인이 될 수 있습니다. 

• 치핵: 항문 주위 혈관이 확장되어 발생하는 치핵은 가려움과 함께 통증과 출혈을 유발할 수 있습니다. 
• 항문 열상: 항문 피부에 작은 열상이 생기는 경우, 통증과 함께 발생할 수 있습니다. 
• 치루: 항문 주위의 샛길이나 농양으로 인해 지속적인 분비물과 감염이 발생하여 나타나게 됩니다. 
• 항문염: 항문 주위 피부의 염증으로 인해 유발됩니다. 

4. 피부 질환 

다양한 피부 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 

• 건선: 피부가 건조해지고 각질이 생기게 됩니다. 
• 접촉성 피부염: 자극성 물질(비누, 세제, 로션 등)과의 접촉으로 인해 발생하는 피부염으로 항문 주위 피부가 붉어지고 가려움증이 발생하게 됩니다. 
• 지루성 피부염: 피지샘의 활동이 활발한 부위에 발생하는 염증성 피부질환입니다. 
• 아토피 피부염: 만성 재발성 피부질환으로 염증과 함께 발생할 수 있습니다.

 

5. 식습관 

자극적인 식품 섭취로 인해 나타날 수 있습니다. 매운 음식이나 커피, 알코올, 초콜렛 등은 소화 기관을 자극하고 항문 주위의 민감한 피부를 자극할 수 있습니다. 

 

6. 알레르기 반응

특정 알레르기 유발 물질과 접촉할 경우, 피부가 과민 반응을 일으켜 발생할 수 있습니다. 비누, 세정제, 로션 등 일상 생활에서 사용되는 제품에 포함된 화학 물질이 원인이 될 수 있습니다. 또한 특정 음식에 대한 알레르기 반응이 소화기계를 통해 항문 주위 피부에 영향을 미쳐 염증이 발생할 수 있습니다. 

 

7. 기생충 감염

요충의 성충과 알이 항문 주위 피부에 자극을 주어 염증과 함께 유발될 수 있습니다. 이는 특히 밤에 심해지며 가려움으로 인해 잠을 방해할 수 있습니다. 

 

8. 약물 부작용

일부 약물이 항문 가려움증 원인이 될 수 있습니다. 

• 스테로이드 연고: 초기에는 가려움이 완화되지만 장기간 사용하게 되면 피부를 얇게 만들고 자극을 증가시킵니다. 
• 항생제: 장내 유익균을 감소시켜 피부의 균형을 깨뜨려 피부가 민감해질 수 있습니다. 
• 항염증제: 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만 일부 사람들에게는 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 

9. 스트레스와 불안

스트레스는 신경계와 면역 체계에 변화를 일으켜 피부 및 소화기관의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 신경계의 변화로 인해 항문 주위 피부가 민감해지고 자극을 받기 쉬워집니다. 또한, 면역 체계가 약화되면 피부의 방어력이 감소하여 염증과 가려움이 발생할 수 있습니다. 

 

항문 가려움증 해결 방법 

 

(1) 청결 유지

- 배변 후 세척: 따뜻한 물로 부드럽게 항문 주위를 세척하고 충분히 건조시킵니다. 자극이 적은 세정제를 사용하면 좋습니다. 

- 통기성 의류 착용: 통기성이 좋은 면 소재의 속옷을 착용하여 항문 주위의 습기를 줄입니다. 

 

(2) 보습과 보호 

- 보습제 사용: 항문 주위 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 사용합니다. 피부를 보호하고 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

- 항염증 연고 사용: 염증과 가려움을 완화하기 위해 전문가의 처방에 따라 항염증 연고를 사용할 수 있습니다. 

 

(3) 식습관 개선

- 자극성 음식 피하기: 매운 음식, 커피, 차, 알코올 등 자극성 음식을 피하는 것이 좋습니다. 

- 섬유질이 풍부한 음식 섭취: 채소와 과일을 많이 섭취하여 변비를 예방하고 배변을 원활하게 합니다. 

- 충분한 수분 섭취: 하루에 충분한 물을 마셔서 소화기 건강을 유지합니다. 

 

(4) 생활습관 개선

- 규칙적인 배변 습관: 규칙적인 배변 습관을 유지하여 변비를 예방합니다. 

- 스트레스 관리: 자신만의 스트레스 관리법으로 해소합니다. 

 

(5) 전문가 상담

- 전문의 상담: 자가 조치로도 해결되지 않거나 증상이 지속되는 경우, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 

 

 

이렇게 항문 가려움증 원인과 해결 방법을 공유해 보았는데요. 항문 가려움증은 올바른 자가 관리만으로도 많이 호전될 수 있으므로 본인의 항문 위생 습관이나 배변 습관을 다시 한 번 점검해보고 개선하는 것이 중요합니다. 

하지만 그럼에도 증상이 완화되지 않는다면 전문가를 찾아 정확한 원인을 찾고 치료하는 것이 필요합니다.