치질대장 명지항외과

바른 양치법/양치질하는법/치아건강 여러분들 치아는 건강하세요? 치과 한 번 안가보고 튼튼한 건치를 갖고 계신 분들 너무 부러워요. 저는 이도 잇몸도 너무 약해서 어렸을 때부터 치과를 달고 살았거든요 ㅠ_ㅠ 어렸을 때는 양치질을 제대로 하지도 않았지만 나이 먹고 나서는 열심히 한다고 하는데 제가 제대로 된 방법으로 양치법을 하지 않았나봐요. 그래서 오늘은 바른 양치법/양치질하는법에 대해 이야기를 해보려고 해요. 양치질만 제대로 꾸준히 해도 치아건강 지킬 수 있다고 하니 따라해 볼까요~? 일단 양치질을 할 때 칫솔은 본인 치아 형태에 맞는 것을 구매하셔야 합니다. 사람마다 치아의 배열이나 모양, 사이즈가 다 다르겠죠? 그렇기 때문에 본인에게 맞는 칫솔을 전문가에게 상담을 받아 구매하세요. 그리고 치약은 칫솔..

봄의 끝 입하라고 하네요 오늘! 올해는 봄에 비가 많이 와서 그런가 날씨가 무척 추웠던 걸로 기억해요~ 4월인데도 계속 비가 내렸고 따뜻한 봄비가 아닌 차가운 비였거든요 그래서 봄인데도 불구하고 오돌오돌 떨고 또 비 때문에 벚꽃 놀이도 제대로 못즐기고 4월을 다 보냈네요~ 그리고 5월이 찾아왔죠! 5월이 오고 이제 고작 6일이 지나서 이제 정말 따뜻하네? 싶었는데 어머 벌써 입하라고 해요 ㅠ_ㅠ 올해 봄은 비만 오다 정말 끝이 났네요. 이제 비 그쳤구나~ 싶었는데 여름의 시작이라니 너무행 ㅋㅋ 입하란 무엇이냐! 말 그대로 여름의 시작 이런 뜻이예요 여름의 시작이란 뜻은 봄의 끝이라는 거겠죠? 점점 사계절 중에서 봄, 가을이 사라지고 있다는 건 알고 있었지만 짧아도 너무 짧네요 특히나 이번 봄은 더더욱 막..

신차장기렌트카 종합 비교견적 가능! 안녕하세요~! 혹시 자동차를 렌트하실 계획이 있으신 분들!! 신차장기렌트카 업체도 많고 차 종류도 다양하고 가격이 모두 달라 어디서 어떻게 골라야 할지 고민이 많으셨죠? 일일히 모든 업체에 연락해서 다 알아볼 수도 없고요. 그래서 오늘 제가 준비했습니다 신차장기렌크타를 종합적으로 비교견적 가능한 업체 소개에 대해 말이죠~^^ 일단 신차장기렌트카를 이용하고자 하신 분들은 아주 다양 합니다. 업무용 차량관리가 힘든 고객 분이나 영업이나 출장이 잦아 차량을 많이 이용하시는 분들도 있을 거고요. 또한 유류비 절감을 위하여 LPG차량의 렌트를 원하시는 분들도 있답니다. 또한 자동차는 필요하지만 차량 구매 관련 초기 비용이 부담되거나 각종 세금이 부담되는 분들! 그런 분들에게 신..

모듬전 만들어 먹고 싶어요~ 종류별로^^ 여러분들 전 좋아하세요? 저는 전이랑 튀김 이런 거 완전 좋아해요! 오늘 왜이렇게 전이 땡기는 건지 ㅜㅜ 맛있는 전 사진 좀 찾아 봤어요~^^ 튀김보다는 전이 더 좋은 것 같아요. 솔직히 전도 튀김도 기름이 굽고 튀기는 음식이라 기름이 드글드글 하지만 그래도 전이 그나마 덜 느끼한 것 같아요! 그리고 전은 정말 종류별로 만들 수가 있잖아요~ 호박부터 소세지, 김치, 고추, 두부, 고기, 깻잎, 배추, 버섯 등등 전으로 만들지 못할 게 없는 것 같아요 전은 만드는 것도 간단한데 왜이렇게 맛있는 걸까요? 그냥 일반 버섯에 밀가루, 계란만 입혀서 구웠을 뿐인데 맛이 확! 업그레이드 되잖아요. 정말 신기하죠? 그리고 맛있고요~ 제가 좋아하는 김치전! 김치전도 너무 맛있어..

알리 고구마다이어트 모 방송국 아침 프로그램에 출연한 알리. 지금 콘서트 준비로 한창 다이어트 중이라고 하는데요 그 식단에 중심에 선 고구마. 고구마는 연예인 분들뿐만 아니라 많은 분들에게 다이어트식단으로 환영을 받고 있는 식품이지요. 어떤 분은 그렇게 여쭤보신답니다. 고구마 하나 먹는게 정말 다이어트 횩과가 있냐고 말이죠. 고구마는 주성분이 탄수화물이고 식이섬유가 풍부해 포만감을 쉽게 느낄수 있는 대표적인 다이어트 식품이죠. 전분을 분해하는 효소, 장기능을 활성화하는 비타민B1이 풍부해 배변활동도 원활하게 촉진시키는데요 변비예방에도 효과가 있다는 사실. 알리 고구마다이어트 하는 방법은 건강에 좋지 않아요 한끼에 고구마 하나만 먹는 이런 원푸드다이어트는 체중이 빠졌다고 하더라도 수분과 근육량이 함께 빠져..